С чего мы начинали: компульсивное переедание, дважды за ночь подход к холодильнику, инсулинорезистентность, метаболический синдром, постоянная апатия, хроническая усталость, туман в голове, пониженное настроение и самооценка. Фотографии до начала совместной работы по снижению веса и восстановлению здоровья:

Результат после 6 месяцев нашей работы: 

• минус 35 кг,
• полное восстановление самочувствия,
• инсулин и сахар крови в норме,
• настроение бодрое, 
• начала заниматься танцами. 

Мне посчастливилось получить емайл «Сопровождение Нутрициолога» от Марины с сообщением, что я зачислена на программу индивидуального сопровождения нутрициолога, проводимую национальной академией NAN в течение месяца бесплатно. Я хочу выразить искреннюю благодарность Академии и Марине за такое щедрое предложение. Мы начали заниматься 22/09/2024. Маринины методы и научная информация программы NAN перевернули моё сознание. Индивидуальный подход Марины, профессионализм, а также регулярные консультации привели к очень заметному результату: около 250-400 грамм минус ежедневно на весах. Я рада поделиться, что за три месяца я сбросила 21 кг.
Мне хочется отметить, что Марина настоящий пример очень чуткого врача-нутрициолога с призванием. Очень приятно, что она уделяет внимание мельчайшим деталям, расставляя всё по местам с очень понятным мне объяснением, всегда мягко, но результативно мотивирует меня. Этот процесс кажется удивительным для меня, я Благодарю Вас! Идём дальше.

Хочу выразить огромную благодарность Марине за профессиональный подход к моему здоровью! Я обратилась к Марине с проблемами пищеварения и усталостью.
Нутрициолог провела подробный анализ моего рациона и предложила персонализированную диету. Разобрала возможные дефициты витаминов и предложила варианты восполнения. Благодаря нашим занятиям я добавила зелень и клетчатку, которая отсутствовала в моём рационе и я чувствую улучшения.
Плюс Марина помогала мне с лёгкими простыми рецептами и объяснила что из продуктов можно сочетать, а что нежелательно.
Индивидуальная программа питания помогла мне достигнуть желаемых результатов и чувствовать себя лучше, чем когда-либо!  Рекомендую всем!

Наталия, 34 года

Выражаю огромную благодарность Марине за профессионализм и внимание, которое она уделяет каждому  клиенту. С самого начала общения было видно, что Марина глубоко разбирается в своей области и готова предложить индивидуальные решения, которые подходят именно мне.
Мне особенно понравилось, что все рекомендации были понятны и реалистичны, без строгих ограничений или экстремальных диет. Каждый шаг был обоснован научными фактами, что помогло мне доверять ей на 100%. Благодаря Марине я смогла улучшить своё самочувствие, избавиться от лишнего веса и научиться питаться более сбалансированно.
Особенно хочу отметить, что всегда доступна для консультаций, отвечает на вопросы и помогает поддерживать мотивацию. Этот опыт стал для меня настоящим открытием, и я уверена, что с помощью Марины я смогу продолжать поддерживать своё здоровье на высоком уровне.
Рекомендую Марину всем, кто ищет квалифицированного и чуткого специалиста в области питания. Вы получите не только ценные советы, но и поддержку на каждом этапе! Мастерство кроется в мелочах, и Марина дарит его и делится открыто.

Оксана, 52 года

С Мариной Игоревной удалось поработать в формате консультаций. Моя проблема: высокий % жира в организме, дискомфорт в кишечнике. Сказать что я в шоке — ничего не сказать. Марина разложила всё по полочкам, объяснила, какие процессы происходят уже сейчас, и куда всё ведет. Составила индивидуальный план питания. Честно скажу, я внедрил лишь 20%, но даже это полностью убрало проблемы с жкт, стал лучше высыпаться, прошли высыпания на коже. Понял что и с чем можно сочетать, а что нельзя, не думал, что это так важно и очень рад, что получилось разобраться в этом вопросе. Если сравнивать сколько уходит на анализы, и как работают наши врачи (чаще колечат, чем лечат), то очень недорого обошлась работа, и гораздо выгоднее вот так с профессионалом проконсультироваться, чем бегать по врачам и лечить последствия. Еще раз благодарю, Марина Игоревна!

Я благодарю Марину Игоревну за её профессионализм, чуткость, гибкость. Я очень долго откладывала решение вопросов по здоровью. Знакомство с Мариной на первой консультации смотивировало меня взяться за себя, я сдала анализы, получила полноценную консультацию Марины Игоревны и конкретные рекомендации по питанию, добавкам, режиму дня и в целом образе жизни. Я в процессе внедрения более здоровых привычек в питании и образе жизни: внедрила 4-часовые перерывы между приёмами пищи и 12 часовой перерыв ночной, исключила перекусы, кофе, черный чай, стала ложиться спать гораздо раньше — чувствую себя бодрее, прошла боль и тяжесть в правом подреберье, минус 2 кг. Планирую в дальнейшем консультироваться с Мариной Игоревной, чтобы не сбиться с пути. Марина Игоревна, спасибо Вам огромное!

Познакомилась с Мариной Игоревной через подругу, у которой был шикарный результат похудения, и очень благодарна и подруге и Марине Игоревне. Супер профессиональный и действенный подход и сама система питания, которая не только помогает постройнеть, но и поправить здоровье! Очень довольна и результатами и самим процессом, на все вопросы получаешь развернутые и понятные ответы, начинаешь понимать суть процессов и как все это работает, а не просто следуешь плану питания. Подход индивидуальный, комплексный, бережный, а самое главное получаешь результат если действительно соблюдаешь систему. Рекомендую всем и каждому кто пытается самостоятельно, но не получает результата, а как известно если нет результата значит ты делаешь что то не то😉

Спасибо огромное Марине Игоревне за терпение, я впервые участвую в программе «Снижать вес легко и приятно» и для меня это было испытанием, честно говоря. У меня возникли проблемы с весом после 50-ти лет, в течение 13 -ти лет я безуспешно пыталась справиться сама , все это было с переменным успехом. Моя подруга порекомендовала мне обратиться к Марине Игоревне, о чем я не жалею. Конечно прошел только 1 месяц, я еще только в процессе ,но тем не менее за 3 недели я скинула 6 кг. У меня улучшилось состояние , стало легче на занятиях в спортзале, улучшился цвет лица, прошла аллергия. Я планирую и далее обращаться к Марине Игоревне за консультацией.

Я участвую в программе Марины Игоревны Персианцевой «Снижать вес легко и приятно» с 7 апреля 2026 года. Спустя месяц хочу поделиться своими результатами- удачами и сложностями. Поначалу вес уходил очень активно, легко, так за 8 дней я сбросила 5 кг, затем, еще через неделю, похудела на 1 кг.  А на 3-й неделе вес «встал», возникло незначительное колебание в «плюс» и «минус», так называемое «плато».
По рекомендации Марины Игоревны я ввела 1 разгрузочный день «Белое-зеленое» (это когда употребляются овощи и фрукты белого и зеленого цветов). И вес начал убывать. Так на данный момент мой вес составляет 97 кг., а исходный показатель, на начало программы был 103 кг.  Конечно, перестройка режима питания дается не просто, порой забываешь о корректном смешивании продуктов или находишься где-то в общественном месте, в дороге или в гостях. И тогда приходится подстраиваться под обстоятельства. Прошел только месяц, мне еще предстоит длительный марафон по снижению веса, и я верю, что у меня всё получится!